「今」に集中しても不安は消えない──精神科医が語るマインドフルネスの限界

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26.01.21

マインドフルネスに取り組んでも不安が消えないのはなぜか。精神科医の論考をもとに、実存的不安の正体と、未来への希望や死生観が果たす役割を解説。···

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最近寒いハワイ…（ハワイに来る方は上着をお忘れなく！）

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